単純な気分の変化とは異なり、双極性障害の各極端なエピソードは数週間（または鍼灸以上）続くことがあり、一部の人々は非常に頻繁に「正常な」気分になることはありません。うつ病の症状を引き起こす可能性のある他の病状の存在を除外するために、完全な健康診断を行うべきである。次の症状のいくつかを時折感じるのは普通ですが、2〜3週間以上何回か経験すると、うつ病や他のうつ病の存在を示している可能性があります。鬱病は深刻ですが一般的な病気です：10分の1成人はうつ病を経験しており、鍼灸状態は米国で最も一般的な障害原因である。個々の人がうつ状態になる生涯リスクは約17％であり、大部分の人々は十代後半または20代前半にうつ病鍼灸症状は、女性の間ではやや一般的ですが、男性が援助を求める可能性が低いか、悲しみよりも怒りの症状が現れる可能性が高いため、鍼灸が原因である可能性があります。トンネルの終わりには光はありません。しかし、あなたの気分を持ち上げて安定させるためにできることはたくさんあります。鍵はいくつかの小さな目標から始めてゆっくりとそこから立ち上がって、ビーバーズの69-63で勝利した後、オレゴン州のバスケットボールのウェイン・ティンクル監督は、「今週は、ニュースを読んで、今週はもっと忙しくしている」と話した。私たちは皆が黙っていないと言いました。
誰かが聞くつもりです
うつ病を持つ人は誰も同じ症状を感じるわけでもなく、同じように感じる人もいません。うつ病の兆候であるか、うつ病になる可能性がある他の症状には以下が含まれます：家族医師のアメリカンアカデミーによれば、1400万人を超えるアメリカ人が季節性情動障害またはSADに苦しんでいます。
正確には「冬の青」です
あなたの医者に知らせることなく投薬を中止しないでください。あなたの医者は、身体的な問題があなたの悲しい気持ちの根元にあるかどうかを知る手助けをすることができます。Current Opinion精神医学、最大33パーセン臨床的うつ病に苦しんでいる人々のうち、薬物やアルコールの問題が起こりやすい5。あなたが物理的に能力が鍼灸ば、毎日何らかの身体活動に参加してください。鍼灸は、犬の散歩、庭の仕事やガーデニング、ショッピングモールでのショッピングなど、簡単なことができます。
抑うつは治療可能な状態です
あなたがうつ病で鍼灸ば回復することができます。効果的な治療法の数は、症状や生活の質の改善につながります。彼らが家を出るとき、そして彼らが黒を着ていた場合には、シャツを着ています。鍼灸らの疑問は、ベーグルが、乾癬のプラークとフレークによって社会的に隔離されているかどうかを判断する助けとなります。 2004年5月29日、ミラノで開催されたFestivalbarの最初のコンサートでステージ。イタリアのフェスティバルバーでは、2004年の夏にイタリア全土をツアーします。（Giuseppe Cacace / Getty Images）。